Qu’est-ce que ça raconte ?
Le guide aborde une multitude de sujets qui touchent au quotidien des adolescents : anxiété de performance, anxiété sociale, écoanxiété, etc. Il aborde le moment où il faut s’inquiéter pour sa santé mentale et souligne aussi les aspects positifs de l’anxiété. Un guide simple et humoristique pour comprendre et offrir des solutions pratiques pour mieux gérer l’anxiété.
Pourquoi on a aimé ?
C’est pas juste dans ta tête est un livre percutant et sincère qui explore les réalités de la santé mentale chez les adolescents. Avec une plume authentique, l’autrice déconstruit les préjugés et offre des conseils concrets et encourageants pour faire face à différents types d’anxiété. Un guide essentiel pour mieux comprendre et soutenir la santé mentale des adolescents.
Merci à la bibliothèque de Brossard Georgette-Lepage pour sa suggestion !
