La santé mentale – Février 2021- Dossier 32

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? Vous vous sentez un peu plus irritables ? en ce moment, vous avez des nuits plus agitées?, vous voyez les choses un peu moins positivement ??
Pas de panique ! C’est normal : la situation imposée par la COVID-19 ? porte en elle tous les facteurs qui déclenchent le stress ??
? Lisez notre dossier pour tout comprendre ? et piochez des idées ?dans notre 10 trucs pour aller mieux ?
??‍????Pour les petits… et les grands ?
 
Au programme :
KCCA la santé mentale ?
Pourquoi est-elle fragilisée par le contexte de la COVID-19 ?
Quels sont les ingrédients du stress ?
Quels sont les signes à reconnaître ?
10 trucs pour garder le moral !
 
Avec la collaboration très appréciée du Centre d’étude sur le stress humain.
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